Béo phì có thể vừa đi bộ vừa niệm Tâm Kinh
Trích “Huyền Nghệ Vấn đáp ” ngày 21 tháng 10 năm 2012
Thính giả: Hiện tại con không thấy có vấn đề gì khác, chủ yếu là cơ thể khá béo, có thể niệm kinh gì không ạ?
Đài Trưởng: Vừa đi bộ vừa niệm kinh cũng rất tốt, đi lại trong nhà rồi niệm Tâm Kinh, như vậy có thể tiêu được rất nhiều mỡ.
(Ồ, vậy tốt quá, vì bình thường con không hay đi bộ.)
Ừ, càng ngồi thì càng béo.
(Đúng đúng, béo phì cũng không tốt cho sức khỏe.)
Vì béo phì sẽ dẫn đến rất nhiều bệnh trong cơ thể. (Đúng vậy.)
肥胖可以一边走路一边念心经——2012年10月21日《玄艺问答》
听众：我现在其他的也没发现什么问题，主要是身体比较肥胖，可以念什么经？
台长：一边走路一边念经也蛮好的，在家里走走路，然后念心经应该可以消掉你很多的脂肪的（哦，那好，因为我一般不走路的）嗯，越坐越胖的（对对，肥胖的话对身体也不好）因为肥胖会让人身体上很多毛病出来的（对
Càng ngày càng béo có thể là do rối loạn nội tiết, cần kiểm soát giấc ngủ
Trích “Huyền Nghệ Vấn đáp ” ngày 1 tháng 9 năm 2013
Thính giả: Mẹ con rất phiền não, càng ngày càng béo, nhưng bà ấy ăn không nhiều lắm, phải làm sao ạ? Con rất lo lắng.
Đài Trưởng: Một người càng ngày càng béo mà ăn lại không nhiều, thì là do rối loạn nội tiết. Con bảo bà ấy phải chú ý, không được ngủ quá nhiều. Có người tại sao lại béo? Không ăn nhiều mà ngủ nhiều thì cũng béo, ăn xong rồi ngủ thì lại càng béo, cho nên bảo bà ấy phải kiểm soát giấc ngủ, đừng ngủ quá nhiều.
Thật ra, xét từ góc độ y học, một người đàn ông mỗi ngày ngủ khoảng 7–8 tiếng là vừa. Có chuyên gia nghiên cứu về ung thư từng nói: nếu một người mỗi ngày ngủ quá 8 tiếng, tuổi thọ sẽ bị rút ngắn 24%; nếu ngủ ít hơn 6 tiếng, tuổi thọ cũng sẽ bị rút ngắn 23%. Thật ra tức là ngủ quá nhiều thì cũng không tốt, việc này phải chú ý, người ngủ nhiều thì mơ mơ màng màng.
(Vấn đề là mẹ con ngủ không nhiều, khoảng hơn 11 giờ đêm mới ngủ, hơn 4 giờ sáng đã dậy tụng kinh rồi. Ngoài ra còn điều gì cần chú ý không ạ?)
Vậy thì phải kiểm tra cơ thể xem sao, xem cơ thể thiếu nguyên tố gì, bảo bà ấy đi xét nghiệm máu, xem có chỗ nào không bình thường, rồi bổ sung là được. Dù sao thì bây giờ thiếu gì cũng có thể bổ sung được. Không có vấn đề lớn đâu, việc này chắc không phải do vong linh.
Chức năng điều tiết trong cơ thể không điều hòa, chức năng cân bằng bị rối loạn, đôi khi cũng sẽ như vậy.
( Vậy có khả năng là do đứa con bị phá thai không?)
Nếu bà ấy không mơ thấy thì chắc là không phải.
越来越胖可能是内分泌失调，睡眠要控制好——2013年9月1日《玄艺问答》
听众：我妈妈她很苦恼，越来越胖，但是她吃的东西不是特别多，该怎么办？我很担心。
台长：人越来越胖、吃的东西又不是很多，是内分泌失调。你叫她要当心，睡觉不能睡得太多。有些人为什么会胖？吃得不多睡得多也会胖，吃了睡更胖，所以叫她睡眠要控制好，不要睡得太多。实际上，从医学角度上来讲，一个男人的话，每天睡七八个小时。癌症病研究专家曾经说过：如果你一天睡眠超过8小时，寿命会缩短24%；如果一个人睡眠少于六个小时，寿命也会缩短23%。实际上也就是说睡得多了可能更不好，这个都要注意的，睡得多的人昏昏沉沉的（问题是她睡得不多，晚上十一点多睡觉，早上四点多就起来念经了，其他方面还有什么要注意的？）那就要检查一下身体了，看看身上缺少什么元素，叫她去验个血，看看哪个方面不大正常，然后补一些就可以了，反正现在缺什么都能补。没什么大问题的，这个应该不是灵性。身体的调节功能不协调、平衡功能失调，有时候也会这样（那有没有可能是打胎的孩子？）她如果没有梦到应该不是的。
